0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Воспоминания о прошлом

Воспоминание о прошлом

Какие стихи вы предпочитаете?

Стихи — Воспоминания

Все обостряются с годами
Воспоминания тех лет,
Ежеминутно они с нами
Ступают тенью след во след.

Я не зову их, они сами
Идут навязчиво всуе,
Воспоминания о маме
Так больно сердце щемят мне.

Как покрывался сединою
Кудрявый шёлк её волос,
Как гасла синь под пеленою,
Добро откуда нам лилось.

Ослабевающие руки
Пытались что-то предпринять
И утихающие звуки
Её шагов.
Боль не унять.

Стихи — Воспоминания о детстве

Детство золотое, воспоминания
Мать пшеницу получила
На трудодни, сушить рассыпала.
А дети, я и сестра играли
Во дворе, ей пять лет три

Года мне, нашли пшеницу, залезли
В телегу и ей бросались, поиграли и
Уснули. Сестра пшеницу в уши натолкала
Мне и себе, она разбухла и проросла.

И из ушей торчат зелёные ростки,
Ревели в голос, в больницу увезли,
И крупные с горошину слезы градом,
По румяным личикам катились.

А позже года через три мы учудили!
Отец работал в.

Стихи — Воспоминания душу бередят

Воспоминания мне душу бередят,
Рисуют с прошлого, рисуют, не щадят.
Картины дней прожитых на войне,
Картины дней, когда служил в Чечне.

Ночь третья вдруг явилась страшным сном,
Я вспомнил угощения свинцом,
Свинцовый дождь, осколков ураган,
Оскалом встретил нас Ачхой-Мартан.

Той ночью всем нам крупно повезло.
Смерть мимо нас братишка пронесло.
Той ночью нам понять было дано,
Война не шутка, не игра в кино.

Сверкал от трассеров Ачхой-Мартан,
Привет нам посылал чеченский клан.
А.

Стихи — Воспоминание о любви.

Стихи — Прошли

Стихи — Воспоминания

Воспоминания о прошлом
Терзают душу по ночам.
Хорошее смешалось с пошлым
И тают мысли, как свеча!

Казалось бы, что всё забыто,
А всё плохое — прощено,
Но то, что в памяти зарыто,
Произрастает всеравно!

В душе не заживают раны
И даже на закате дней
Они тревожат, как ни странно,
Осознаннее и больней!

Стихи — Воспоминания

Стихи — Воспоминания

Воспоминания приходят всегда
Когда их не ждешь
И я ловлю себя на мысли
Что они, бесполезны
Я научился понимать, прощать тебя
Когда ты лжешь
Я понимаю, что ты лжешь
Но аргументы твои, железные

*Порою, кажется, что кажется порою
Порою, что кажется
Что, все наладится, исправится
Разгладится, но снова смажется
В одно нелепое пятно, вся жизнь
Что мы не прожили
Хотя давно уже не молоды, мы
И вроде пожили *

Ты говоришь, что ты задержишься опять
Что у тебя дела
А я скажу, что я.

Стихи — Воспоминания

Воспоминания, как лучик солнца,
Как легкий ветер на бегу,
Они приходят к нам нежданно,
Являя жизнь нам наяву.
Мы вспоминаем о любви:
Большой, красивой, но ушедшей,
О грусти, о печалях бывших,
Которые оставили в нас след,
О судьбах так нас породнивших.

Когда так грустно, помни ты,
Что это миг в твоих желаниях,
Захочешь, вспомнишь о любви,
Которая печаль оставит.
Но лучше вспомни о любви,
Что в сердце радость вызывает,
Печаль уйдет, коль улыбнешься,
Коли увидишь яркий свет.

Стихи — Воспоминания

Воспоминание о детстве (зарисовка)
День,
Улица.
Не нужно в школу,
Выходной.
Детишки
Веселые
Бегут гурьбой.
В войну
Играют
На мостовой.
И даже
Дождик проливной
Не может
Их
Прогнать домой.

Воспоминание о лете (зарисовки)

Тишина,
Лес.
Ночь окружила темнотой.
Лишь лик луны
Один сияет.
Волны неугомонной шум
На берег набегает
И замирает
Слившись с тишиной.

Цитаты про воспоминания о прошлом

Иногда прошлое, которое должно был.

Иногда прошлое, которое должно было умереть, безжалостно проявляется в приступах воспоминаний и волшебных снах. В таком случае человек может обрести покой, только если он забудет все. Суть в том, что время — единственный друг забвения, а дружба вечной не бывает. Покой — это роскошь, и те кому не досталась трава забвения, получить ее могут, только заснув навеки.

Надо продолжать жизнь с того, на ч.

Надо продолжать жизнь с того, на чем она вчера остановилась, и мы с болью сознаем, что обречены непрерывно тратить силы, вертясь все в том же утомительном кругу привычных стереотипных занятий.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, это не значит что я хочу видеть вещи так как они происходили на самом деле, я предпочитаю помнить их в художественной обработке. И, честно говоря, вся эта ложь намного честнее, потому что я ее создатель. В клинической психологии сказано, что травма — самый жестокий убийца. Воспоминания не поддаются трансформации, как атомы и частицы в квантовой физике, они могут потеряться навсегда. Мое прошлое будто незаконченная картина, и как художник этой картины, я должна закрасить все уродливые дыры, сделав ее вновь прекрасной.

Прошлое — палка о двух концах. Оно .

Прошлое — палка о двух концах. Оно может сделать сильнее, а может и сломать своей тяжестью. Некоторые воспоминания как запрятанные в глубине души жемчужины, другие тоже запрятаны, но за семью замками. И не всякий решится эти замки открыть. Да и надо ли.

То что было ,то прошлоО май,тебя я .

То что было ,то прошлоО май,тебя я помню тяжким,Учеба ,слезы,расставания.Но то что было ,то прошло,Остались лишь воспоминания.И в миг тебя надеяся увидеть, Сомкнув опухлые глаза,Ты близко бродишь где-то рядом ,Все больше мучая меня .Вдруг ,тебя я вижу рядом.Миг околдован ,это сон!В глаза смотрю с большим пристрастием,Любимый рядом,это он !Но то что было,то прошло .Пройдя друг друга мимо,И опустив глаза стыдливо,Гордость оба проклинали.Он проклинал,Любовь была в руках Ее не удержал ,Он сильно горевал.Помнил каждый жест ееИ каждый ожидаемый взгляд,Она же каждое робкое движение ,Каждый его шаг

Иногда прошлое, которое должно было.

Иногда прошлое, которое должно было умереть, безжалостно проявляется в приступах воспоминаний и волшебных снах. В таком случае человек может обрести покой, только если он забудет все. Суть в том, что время — единственный друг забвения, а дружба вечной не бывает. Покой — это роскошь, и те кому не досталась трава забвения, получить ее могут, только заснув навеки.

Читать еще:  Воспоминание о папе

Мне хочется семьи — обычной семьи с.

Мне хочется семьи — обычной семьи с воскресными прогулками по парку, со вкусными ужинами и любимыми фильмами, которые бы мы смотрели вместе, укрывшись одним пледом. Мне хочется общего прошлого, совместного настоящего и одних на двоих планов на будущее. Мне хочется забыть о разлуках, холодной постели, которую согревают лишь мои воспоминания, хочется присутствия любимого постоянно, ежедневно, ежечасно. И не виртуального, воплотившегося в голос по телефону или переписку через Интернет, а реального. Никакие письма и звонки не заменят одного объятия.

Не вороши во мне воспоминания (Рома.

Не вороши во мне воспоминания (Романс)Зря, не тревожь давно в душе уснувшуюЛюбовь к пленительным твоим чертам,Ведь все прошло, морозами остужено,И нет тоски по тем прекрасным дням.Не вороши во мне воспоминания, Пускай спокойно спят в моей груди.

Перед самым рождением младенца анге.

Перед самым рождением младенца ангел прижимает палец к его губам и шепчет: «Забудь все свои прошлые жизни, воспоминания о них не должны смущать тебя в жизни настоящей». И над верхней губой новорожденного остаётся ложбинка.

20 лет. Через 20 лет забудешь обо .

20 лет. Через 20 лет забудешь обо мне,Наше прошлое будет забыто,Но сердцу больнее вдвойне,От того, что оно не остыло. Все что было — нам не важно,Но за нас все так же страшно!И снова о тех днях проснется память,Снова воспоминания сердце ранят,И снова боль пробьет виски,И о тебе и прошлом мои стихи -Через 20 лет,Через 20 лет. Через 20 лет будь счастлива с кем-нибудь,Не вспоминай о прошлом,Прошу, меня ты забудь,Чтоб не было тошно. 20 лет пройдут неизбежно,Не пытайся бежать,Ничего в мире не вечно,Время не надо держать. Через 20 лет,Через 20 лет.

Машины времени есть у каждого. Те, .

Машины времени есть у каждого. Те, что переносят в прошлое, зовутся воспоминаниями, а те, что уносят в будущее — мечтами.

Саймон создал искусственную жизнь п.

Саймон создал искусственную жизнь по образу и подобию прошлой, хрупкую и недолговечную копию… Сердце упало. Финал вышел закономерный, нельзя цепляться за тени минувшего, воспоминания.

Как можно описать череду воспомина.

Как можно описать череду воспоминаний? Можно сказать:»он вспомнил давний разговор с другом» — после этого можно воспроизвести сам этот разговор. Но практически-то в процессе воспоминаний вспоминается сам разговор и при этом сам этот разговор не воспроизводится. Он вспоминается весь и сразу. Так же целиком и сразу приходят из прошлого эпизоды, события, ситуации, люди. А на описание этих воспоминаний и на воссоздание самой их череды может уйти много времени, и пропадут подробности, и исчезнет смысл.

Мысли о прошлом увлекли меня, и, к.

Мысли о прошлом увлекли меня, и, как всегда, прошлое не замедлило вернуться, зримое и яркое, хоть рукой щупай. И я сам не заметил, как начал впоминать, с чего все началось: ведь все, что у меня осталось, — это воспоминания.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, .

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, это не значит, что я хочу видеть вещи так, как они происходили на самом деле, я предпочитаю помнить их в художественной обработке. И, честно говоря, вся эта ложь намного честнее, потому что я ее создатель. В клинической психологии сказано, что травма — самый жестокий убийца. Воспоминания не поддаются трансформации, как атомы и частицы в квантовой физике, они могут потеряться навсегда. Мое прошлое будто незаконченная картина, и как художник этой картины, я должна закрасить все уродливые дыры, сделав ее вновь прекрасной.

Полного безумства не бывает. Иногд.

Полного безумства не бывает. Иногда воспоминаний слишком много и мы пытаемся вытеснить из памяти, загнать в глубь всю печаль, но никому не удавалось, как бы он ни хотел, полностью избавиться от призраков прошлого.

Поражаюсь людям, уверенным в истин.

Поражаюсь людям, уверенным в истинности своих воспоминаний. Сам я не верю воспоминаниям ни на грош. Читать я не люблю – люблю перечитывать. Из чисто эгоистических соображений. Читаешь-то книгу, а перечитываешь-то себя. Ещё одна похожая страсть – обожаю пересматривать фильмы, которые нравились в юности. Смотришь – и глаза хочется протереть: всё же было не так! И эта сцена, и эта… А этой вообще не было! Теперь представьте, что вам прокрутили эпизод из вашего собственного прошлого. Ручаюсь, реакция будет та же самая. Не так всё было!

LInIIНа губе ранка,В руке банка кол.

LInIIНа губе ранка,В руке банка колыХолодной рукой сжимает желудок,Я прохожу мимо старой школыМимо тебяТеряю рассудок.Скелеты деревьев царапают небо,В глазах искрят золотые рыбкиИ всё сливается с белым снегомИ ярче горят наши улыбки.Встречные звуки, воспоминания,Глаз, волосы, опозданияЯ не успел, забыл, прошла мимоНаша встречная линия…Оглянуться назад?Оставлю внутриЧему же я рад?Всё же рядом пути…

Бесполезно вспоминать прошлое, есл.

Бесполезно вспоминать прошлое, если эти воспоминания не могут помочь в настоящем. Чарльз Диккенс “Дэвид Копперфильд”

— Знаете почему всегда будут новые.

— Знаете почему всегда будут новые войны?— Потому что память подделывает воспоминания, — сказал я. — Это сито, которое пропускает и предаёт забвению всё ужасное, превращая прошлое в сплошное приключение. В воспоминаниях-то каждый герой. О войне имеют право рассказывать только павшие — они прошли её до конца. Но их-то как раз заставили умолкнуть навеки.Равич покачал головой.— Просто человек не чувствует чужой боли, — сказал он. — В этом всё дело. И чужой смерти не чувствует. Проходит совсем немного времени, и он помнит уже только одно: как он сам уцелел.

Единственное, в чем есть нужда, ког.

Единственное, в чем есть нужда, когда воспоминаний по горло — кофе и сигареты. Только от них не тошнит. Они заполняют, пропитывают свежестью первых ощущений, будто все только что произошло. Ощущение такое, как когда все главное уже давно закончилось, прошлое оплакано, но вдруг вздрагиваешь от случайного профиля на улице — и всё начинается сначала.

Воспоминания — опасная вещь. Ты сно.

Воспоминания — опасная вещь. Ты снова и снова прокручиваешь их, пока не разъяснишь себе каждый штрих, не рассмотришь под разными углами, но все равно найдется шип, о который поранишься. — Я заглянул в закоулки собственного сознания. Быть пойманным в ловушку — значит постоянно возвращаться к гибели родных. — С каждым днем воспоминания становятся только тяжелее, пусть ненамного, но они пригибают тебя к земле. Они наполняют воздух вокруг, чтобы ничто другое к тебе не проникало, и ты вынужден плести собственный саван, создавать кокон, все больше впадая в безумие.

Читать еще:  Когда заказывают поминальную службу

В музыке прошлого хранятся воспомин.

В музыке прошлого хранятся воспоминания. В музыке настоящего — яркие моменты и переживания.

Машина времени есть у каждого, та, .

Машина времени есть у каждого, та, что переносит в прошлое, зовется воспоминаниями, та, что уносит в будущее — мечтами.

– Может, было иначе, но я запомнил .

– Может, было иначе, но я запомнил именно так. – Не хочешь у своего брата спросить? Он старше, наверное помнит, как все на самом деле было. – Не хочу. Пусть будет как я запомнил. Мое прошлое – мои воспоминания. Его прошлое – его воспоминания.

Брак похож на вечное строительство .

Брак похож на вечное строительство дома, когда каждый год появляются новые комнаты. Небольшой коттедж первого года семейной жизни постоянно достраивается и за двадцать семь лет превращается в огромный особняк с запутанными переходами. В нём наверняка появляются трещины, а большинство кладовок затянуто паутиной и заброшено. Там хранятся, кроме всего прочего, неприятные воспоминания из прошлого, которые лучше не ворошить. Такие воспоминания следует просто выбросить из головы или проявить великодушие.

Что может быть дороже чувств, где .

Что может быть дороже чувств, где слились воедино воспоминания и надежды! Какая власть заключена в существе, чей взгляд возрождает в твоей душе прошлые годы, любовь и горе, целую жизнь, которая, казалось, угасла, и вдруг ты обнаруживаешь ее трепетные следы в улыбке ребенка.

Жизнь — это будущее, а не прошлое. .

Жизнь — это будущее, а не прошлое. Прошлое может научить нас своим опытом, как лучше по-ступать в будущем. Оно успокаивает нас, воодушевляет воспоминаниями о деяниях, создаёт основу из того, что уже выполнено. Но живо только будущее. Жить в прошлом — значит принимать только мёртвое. Живя во всей полноте, каждый день создаёшь заново. Люди — рациональные, мыслящие существа и, чтобы сделать разумный выбор, должны пользоваться интеллектом, а не слепой верой в прошлое.

Без названияАлым огнем загорается н.

Без названияАлым огнем загорается небо,А мысли о тебе мучают нервы,Хочется посмотреть назад,И ладно,что придется страдать!Рядом со мной нет больше никого,Мне не жалко больше ничего,Я свою жизнь прожил во сне,Нет ничего больше и во мне,А воспоминания разрывают тело в клочья,Я не забыл,но тебя нет уже точно!И под этим осенним дождемЯ жалею о прошлом своем,Ты может тоже жалеешь о былом,Но ты сказала — «Не быть нам вдвоем!»Свое сердце остыть ты заставь,Но все же,и мне тебя не забыть!А я хотел бы повернуть время вспятьИ жизнь свою снова начать,Я о прошлом жалеть начинаю,Я вновь о ком-то,о чем-то

Воспоминание о прошлом: причины возникновения и способы избавления

Память – наша жизнь. Если бы ее не было, как говорил И. М. Сеченов, люди оставались бы в стадии развития младенчества, жили одними инстинктами. Во все времена она являлась ценностью. Даже в Древней Греции рассматривалась как дар божий, покровительницей которого была богиня Мнемозина. Часто память мешает, пугает, не дает двигаться дальше. Узнаем, как избавиться от этого и о многом другом.

Память по Фрейду

Он считал ее важнейшей составляющей психики человека, определяющей личность. Выдвинул теорию о трех видах памяти:

  • Сознательной. Характеризуется осознанием действительности. То есть, что происходит с человеком в данный момент времени. Это тактильное ощущение (книга в руках), зрительное восприятие (какого она цвета) или бульканье в животе и так далее. Сознание, в этом случае, определяется услышанным, увиденным и посредством чувствования.
  • Предсознательной. Речь идет о воспоминаниях, которые индивид не осознает в данный момент, но которые при желании можно вспомнить и активизировать, это, к примеру, езда за рулем автомобиля, даты дней рождения и юбилеев.
  • И бессознательной. Эта память наиболее значимая, включает опыт и воспоминания, не осознаваемые человеком, которые сидят глубоко в памяти, и доступ к ним ограничен. Фрейд полагал, что бессознательная чаша заполнена теми образами, картинками и чувствами, то есть, воспоминаниями о прошлом, которые человек хочет забыть.

Воспоминания и степень их осознанности определяют личность человека.

А что такое воспоминание?

Это воспроизведение (с английского) отрезанных во времени и пространстве картин прошлого из автобиографической (эпизодической) памяти. Его нельзя отнести ко всему прошлому. Это всего лишь чувственная его часть: чувства и переживания. Опыт, мысли и оценки сюда не относятся.

Воспоминания бывают разными: радостными и печальными, светлыми и мрачными, добрыми и злыми. Конечно, хочется возвращаться к сладостным памятным событиям, ведь жить прошлым нельзя. Теперь мы имеем общее представление о прошлых воспоминаниях. Воспоминания о будущем станут дальнейшей темой разговора.

Речь пойдет о дежавю

Таинственное и малоисследованное явление, при возникновении которого пересекаются настоящее, прошлое и будущее. У человека появляется ощущение того, что это уже было с ним когда-то. По каким-то причинам наше сознание путешествует в будущем, запоминает там что-то, вследствие чего перед наступлением события возникает уверенность, что мы знаем, что будет происходить, поскольку помним это из прошлого.

Каждый здоровый человек испытывает его хотя бы раз в жизни. Что это — игра нашего воображения, осколки воспоминаний, фрагменты сновидений, психическое расстройство или свидетельство того, что мы проживаем не первую жизнь? Или это неверное истолкование времени события? Вопросов много, но обоснованного ответа не существует. А вдруг нет времени, и будущее мы можем также вспоминать, как и прошлое?

Продолжим говорить о мистике

Поговорим о воспоминаниях, о прошлых жизнях. Существует множество мифов, касаемых этой темы, но реинкарнация доказана учеными.

«Против идеи вечного возвращения наука не может привести абсолютно достоверных аргументов»

Цитата Альберта Эйнштейна также это подтверждает. Доктор медицины из США Ян Стивенсон не один десяток лет посвятил изучению прошлых жизней. Он работал с детьми из Азии, которые ему и рассказывали о воспоминаниях, о прошлом. Он проверял данные, которые подтверждали их повествование.

Читать еще:  Как поминать некрещеных людей

В восточной культуре нет запрета говорить о прошлых жизнях, там не пропагандируется идея, что жизнь одна. Поэтому об этом говорят спокойно. Другой ученый, Майкл Ньютон, доказал теорию о прошлых жизнях посредством гипноза.

Можно ли научиться видеть?

Определенно. Помогут в этом специальные методики и тренинги. Более того, ученые утверждают, что дети до пяти лет обладают этим свойством, воспоминания о прошлых жизнях для них не закрыты. Для чего нам знать о них, спросите вы. Все просто — в них кроется ключ к будущему, вернее, к пониманию того, что с вами происходит в настоящем. Благодаря этому легче и быстрее разобраться в себе, чем через воспоминания детства и анализ сопоставления ситуаций в рамках одной текущей жизни. Мы вспоминаем только накопившийся опыт, который получили в прошлых жизнях.

Ведь можно увидеть свои таланты и счастливые жизни. Узнать, что у вас хорошо получалось, что сделало успешными и знаменитыми, как добивались целей, с помощью каких средств, что за эмоции вы испытывали при этом. Именно это состояние внутреннего подъема жизненных сил обеспечивает достижение успеха. Все это реально «перепрожить» снова.

С помощью прошлых жизней можно получить ответы на все волнующие вас вопросы, понять, почему что-то не выходит, устранить препятствия на пути к достижению цели. Именно понимание и переосознание проблемы помогает избавиться от нее.

Есть ли польза просмотра прошлых жизней?

Конечно, да. Это позволяет устранить механические реакции. Мы использует только 5 % возможностей мозга, а 95 % не поддаются нашему контролю, это программы. То есть убеждения, скрытые выгоды, психологические особенности, клятвы, табу и так далее, которые человек сформировал или давал в прошлых жизнях. А еще можно избавиться от страхов.

А каковы причины воспоминаний о прошлом?

Человек довольно часто возвращается к произошедшим событиям, думает, погружаясь в них. Те, в свою очередь, поглощают. Зациклившись на них, индивид причиняет вред психологическому и физическому здоровью. Вот основные ситуации, которые это провоцируют:

  • Смерть близкого или родного человека.
  • Измена, расставание с любимой половинкой.
  • Нереализованность в жизни, в частности, невостребованность в профессии.
  • Смена жительства (другой район, город, страна).
  • Бытовая однообразная жизнь.

Причин много, но какими бы они ни были, нельзя оглядываться в прошлое, иначе будете обречены на постоянные неудачи.

Есть несколько рекомендаций, как справиться с этим

От воспоминаний прошлых лет можно избавиться. Дадим советы:

  • Проанализируйте прошлое. Необходимо простить, признать промах и отпустить ситуацию.
  • Извлеките ошибки.
  • Используйте медитации и положительные аффирмации.

Случается и такое, что человек понимает и пытается избавиться от воспоминаний прошлых лет, но ничего не выходит. Здесь индивид либо нечестен с собой, либо действительно есть глубоко засевшая причина в подсознании. Тогда, возможно, лучше обратиться к профессиональному психологу.

Теперь, приведем высказывания знаменитых людей

Итак, цитаты о воспоминаниях, о прошлом:

«Воспоминание — это единственный рай, из которого нас не могут изгнать» (Ж. Рихтер).

«Воспоминания так нелепы. Одни из них довольно смутные, другие абсолютно четкие, третьи слишком тягостны, и ты стараешься не думать о них, а некоторые настолько мучительны, что их не забыть никогда» (А. Мак-Партлин).

«Избавиться от воспоминаний — все равно, что обокрасть себя. Порою воспоминания — это все, что у нас есть, и на вкус они слаще любого плода» (М. Брентон).

«Пути разошлись, воспоминания остались» (С. Есенин).

«Воспоминания — вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности — в умении забывать» (Эрих Мария Ремарк).

Столько высказываний известных людей, и в каждом определенно есть своя истина, ведь недаром эти фразы стали крылатыми. Воспоминания о прошлом, одним словом – ключ к будущему. Жить ими, конечно, нельзя, а вот использовать в качестве опыта можно и даже необходимо, чтобы избежать совершенных ошибок.

Как избавиться от терзаний?

Главное – понять, что прошлое нельзя отменить и исправить, каким бы оно не было. Используйте его в качестве ресурсов или опыта. К примеру, перед важными переговорами, чтобы справиться с волнением, вспомните моменты, когда вы добивались успеха.

Плохие воспоминания о прошлом используйте в качестве опыта. Извлекая из них урок, помните только о нем, чтобы не повторить прежних ошибок. Жить стоит настоящим. Именно в данный момент вы можете на что-то повлиять и изменить ход событий. Необходимо правильно использовать и ценить прошлое, потому что от него будет зависеть будущее.

Что делать, чтобы не жить прошлым?

Рассмотрим алгоритм действий, итак:

  1. В случае потери близкого или расставания человек переживает глубочайшую депрессию, боль. Конечно, все забыть быстро не удастся, но необходимо постараться сократить это время. Главное – перестать себя винить в этом, разбираться, давать оценки.
  2. Как бы это странно и глупо ни звучало, отведите время для переживания. Пусть это будет, к примеру, неделя, две или три, месяц. Выплескивайте свои эмоции как угодно, только без вреда окружающим, а после берите себя в руки и отпускайте ситуацию в прошлое.
  3. Можете ознаменовать это событие чаепитием или застольем. Главное, решить для себя, что боли больше нет. Вы начинаете новую жизнь.
  4. Не возвращайтесь к прошлому. Как только оно начинает снова затягивать, переключайтесь. Допустим, придумайте свой сказочный мирок, городок или деревню, где вам будет комфортно и спокойно, и возвращайтесь туда.
  5. Самосовершенствуйтесь. Занимайте себя хобби или любимым делом. Углубляйтесь в профессию, совершенствуйте навыки.
  6. Поднимайте себе настроение. Вспомните себя в юности, когда вы были полны сил и уверенности. Перенесите ту энергию в настоящее, начните новое общение, знакомьтесь, радуйтесь жизни.

Концентрируйтесь исключительно на хороших воспоминаниях, если пока не получается, фокусируйте внимание на ярких мечтах. Конечно, очень трудно научиться отпускать ситуацию, прощать обидчиков и себя, не цепляться за прошлое. Но необходимо стараться. Прошлое должно служить лишь бесценным опытом, а не становиться источником бед и плохого настроения.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector